预防早泄有哪些妙招

来源:河南省医药附属医院咨询专家

   预防早泄有哪些妙招

 
  河南省医药研究院附属医院专家介绍说,致使早泄的原因许多,医治早泄时要找准病因,避免时也要从病因下手,找出致使早泄的病因,活跃避免,是不错的避免早泄的办法。那么,避免早泄有哪些妙招?下面请专家来支招!
 
  预防早泄有哪些妙招

  1、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,要防止以后早泄就应该温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方。
 
  2、 性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
 
  3、留意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,戴双层避孕套,防止早泄可减低阴茎的敏理念,延长射精时间。
 
  4、留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的开释。
 
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