郑州有哪些预防阳痿的方法

来源:河南省医药附属医院咨询专家

 阳痿是男性较为害怕的一种疾病,对男性来说,都不希望得。阳痿不仅会给我们生活和工作上带来很大的麻烦,也会给我们身体、心理上带来创伤,不及时治疗,严重的会影响到男性的生育能力。因此,我们平常要做好对阳痿的预防。那么,郑州有哪些预防阳痿的方法?听听郑州医药附属泌尿外科医院专家是怎么说的。

 
  预防阳痿的方法
 
  1、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  2、节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
 
  3、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,配合默契,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
 
  4、性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。
 
  5、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
 
  以上就是内容的简单介绍,想要了解的可以看看。男性一旦患有阳痿,不要拖拖拉拉,要及时到当地医院进行治疗。还有什么问题的,可咨询我院专家进行了解。
如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。与在线客服医生取得联系。

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